Denkanstösse mit tiefgang

Was ist Stressverhalten laut Birkman? Kennst du das Gefühl, dass du dich in stressigen Momenten selbst nicht mehr erkennst? Du bist eigentlich geduldig – aber wenn es zu viel wird, wirst du plötzlich gereizt, still oder überreagierst auf Kleinigkeiten. Das ist kein Charakterfehler. Das ist dein Stressverhalten. Und der Birkman Test zeigt dir genau, warum das so ist – und was du dagegen tun kannst.

Wenn uns jemand mit Worten angreift, neigen wir dazu, uns zu verteidigen oder zurückzuschlagen. Doch solche Wortgefechte bringen meist keine Partei ihrem Ziel näher, sondern belasten oder schwächen eher Beziehungen. Der Gesprächspartner mutiert nun plötzlich zum Gesprächsgegner. Wie gelingt es nun, auf wertschätzende Weise die Beziehung zu pflegen und gleichzeitig Konflikte oder Meinungsverschiedenheiten konstruktiver anzusprechen und zu klären? Dr. M. Rosenberg hat sich

Das Streben nach Perfektion ist verführerisch. Einerseits ist es eine hohe Qualität, wenn jemand Herausragendes leisten kann. Andererseits beobachte ich in den Beratungen von Leitern öfters, dass Perfektionismus unbewusst auch als «Schutzstil» benutzt wird. Dahinter steckt oft eine Angst: «So wie ich bin, bin ich nicht gut genug». Perfektionisten haben den Wunsch, sich vor Kritik, Verurteilung oder Ablehnung zu schützen: mit perfekten Leistungen. Dadurch versuchen sie ihr Umf

Als Führungskraft kommt man oft schneller an seine Grenzen, als einem lieb ist. Und das liegt eindeutig am «kuriosen» Verhalten von Mitarbeitenden, Kunden, etc.! Sie lösen die unangenehmen Gefühle aus: Stress, Angst, Ärger, Ohnmacht. Oder etwa nicht? In den meisten Lehrgängen für Führungskräfte lernt man zwar, wie man agil und zielorientiert führt. Aber wie man sich selber führen und wie man mit der eigenen Emotionalität gut umgehen kann, wenn der «Stress-Knopf» gedrückt wi

Berufliche Neuorientierung kann eine aufregende, aber auch herausfordernde Zeit sein, besonders wenn du dich nach einer schnellen Lösung sehnst. Hier sind 7 Tipps, die dir helfen, deine nächsten Karriereschritte zu planen und gleichzeitig entspannt und gelassen zu bleiben